Azok a sportolók, akik egy-egy meccs előtt, fellépés előtt, verseny előtt keményen edzenek, kötelezően szednek valamilyen fajta táplálék kiegészítőt is. Az ő szervezetüknek sokkal nagyobb szüksége van ilyen fajta kiegészítő módszerre, mint azoknak, akik csak kocogni járnak. A kreatin tartalmú kiegészítők még jobban megfelelnek a feladatra, mint a többi táplálék kiegészítő. A kreatin kapta a legnagyobb figyelmet a sportolók körében. Azon belül is a testépítők és erősportolók köreiben használják, mivel a kreatin adja a izomzat energia leadó képességét. Ez az anyag az izmokban, mint egyfajta energiaforrás működik. A kreatin tartalmú kiegészítők ezt a hatást növelik meg szervezetünkben.